秦丽的故事
7月31日走进梓路寺，位于黄山徽州的宏村，也是当地著名的景点，周围风景秀丽，民风淳朴。赶了一早从上海虹桥出发到黄山的火车，一路走来，带着初学者的心，期待这场精神之旅。 周围朋友都好奇我在这七天都干嘛去了？一方面懒得向众多朋友解释，一方便也给这次禅修营做个总结；其实，什么事情都没做，只有打坐，上课，健行，止语，睡觉，只要听到外面打板声，就知道是该上课，该休息，该吃饭，该睡觉…. 师傅连外界的书籍也暂时不让学生阅读。 想想师傅说的也是，现在都在提倡多阅读，多学习，一句“书，是知识的海洋”，激励着一代代人不断学习，但辩证思考下，学什么？为什么学？怎么学？ 海洋之大，我们是在海洋中遨游，还是在随波逐流，又或是最后淹没在海洋中… 自己对新事物总是充满好奇心，所以每次在尝试不同体验前，总抱着许多的理想与期许，还以为打坐像是消愁解闷的度假方式一般，最后才发现都是自己的幻想与情绪罢了。 在梓路寺，你要做到的无非就是循环枯燥的打坐，打坐，打坐!!! 而非期待故事中突然体会到了什么，或是顿悟到了什么，就只是打坐。 Read More
Pain and pleasure govern us in all we Read More
组织情境中关于情绪的故事：公司晨会结束后留下三位部门总监，围绕如何提高工作效率展开了一番面红耳赤的激烈讨论。部门总监抱怨事多人手不足，HR指责部门培训不合理、管理监督不到位，彼此间争论的面红耳赤。当时自己就拍案而起，回到办公室用处理当时的焦虑和愤怒的情绪。 同样场景，是否在工作场合、社区间，与他人合作中、或在家庭矛盾中，发生过呢？ 还原当时场景，为什么会产生冲突，提出疑问？在万千答案中，分享一个重点关键词：“情绪”。在Google中搜索Emotion，搜索出181,000,000个结果， 在ScienceDirect.com中搜索出学术文章约179,640个，如果说“书是知识的海洋”，那么“信息是知识的汪洋”。找出自己需要的信息看似垂手可得，但需要更强的识别力。在搜索结果频率出现次数最多的是美国心理学家—Daniel Goleman, 《Emotional Intelligence》的作者，开始对情商进行学习。 1990年D. Read More
我们在碎片化信息时代迅速获取信息，但也迅速迷失个人价值观；如果说战争对资源的掠夺造成了社会的颠沛流离，那边信息冲击带来的破坏力，则在于思想的分裂。科技与信息的快速迭代，对个人认知提高与心智模式的转变提出更高的要求。“我是谁，我从哪里来？我要到哪里去”… 这样的问题，不再属于哲学、心理学、艺术、科学的系统思考，而是生存在碎片化信息时代生存的一种技能。 照片摄于useo Nacional Centro de Arte Reina Read More
Cognitive Psychology, Memory, Job interview